Dirección de esta página: http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/mentalhealth.html
La salud mental es como pensamos, sentimos y actuamos cuando lidiamos con la vida. También ayuda a determinar cómo manejamos el estrés, nos relacionamos con otras personas y tomamos decisiones. Al igual que la salud física, la salud mental es importante en todas las etapas de la vida, desde la niñez y la adolescencia hasta la edad adulta.
Mantenerse mentalmente sano no siempre es fácil, especialmente durante tiempos difíciles. Estos son algunos consejos que pueden ayudar:
Mantenerse mentalmente sano no siempre es fácil, especialmente durante tiempos difíciles. Estos son algunos consejos que pueden ayudar:
- Obtener el apoyo de familiares y amigos
- Encontrar tiempo para cuidarse a sí mismo y relajarse
- Tener un estilo de vida saludable, ejercitar regularmente
Querid@s compañer@s:
ResponderEliminarMe da mucha alegría de que Malva cuente con su propio blog y desde él, poder acercarnos más a cualquier persona de cualquier lugar de nuestra geografía. Os felicito por el formato, los colores y sobre todo, por el contenido (escaso aún por tratarse de un blog recién nacido).
La web que habeis enlazado es muy interesante.
Besos y ánimo. (ya os mandaré cuatro cosillas).
OS ANIMO A TODOS A QUE ENTREIS EN EL BLOG ( SALIR DEL ARMARIO ) QUE DEJEIS TODAS VUESTRAS PROPUESTAS PERO ANTES ...INFORMACION PLEASE!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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